Bij Sterker Inzicht geloven we dat iedereen zijn eigen unieke pad naar welzijn en persoonlijke
groei bewandelt. Ons doel is om jou zo breed mogelijk te kunnen ondersteunen.
Naast de hulpverlenings gesprekken, zijn wij extra gespecialiseerd in het bieden van lichaams,- en ontspanningsgerichte ondersteuning. Het draagt vaak bij om rust te vinden, te leren
ontspannen en manieren te leren die jou helpen wanneer de spanning oploopt om weer tot rust te komen.
Mindfulness is een manier die ervoor zorgt dat je aandacht krijgt voor dat wat zich voordoet op dat moment in je lichaam. Het leert je om te gaan met emoties, gedachten en vormen van overbelasten.
Dit is een bijzondere en snelwerkende methode. Al na enkele sessies krijg je een opgeruimd gevoel in je hoofd, minder klachten en minder stress. Je krijgt meer overzicht in je dagelijkse leven en je kunt beter organiseren en plannen.
Dit is een bijzondere en snelwerkende methode. Al na enkele sessies krijg je een opgeruimd gevoel in je hoofd, minder klachten en minder stress. Je krijgt meer overzicht in je dagelijkse leven en je kunt beter organiseren en plannen.
Brengt rust en verstilling. Maakt sterker, fitter en leniger. Versterkt je focus. Vergroot fysieke en emotionele balans. Helpt je om in je kracht te gaan staan. Geeft energie. Vermindert stress.
Wanneer het voor jou fijn is, kunnen gesprekken ook online plaatsvinden, bijvoorbeeld wanneer de begeleiding in de avonduren is.
De begeleiding kan aangevuld worden met inzichten en oefeningen vanuit familie opstellingen.
Op welke manier ben jij gewend te reageren op moeilijke situaties of wanneer je belast bent? Met de gevoelsverkenner krijg je meer
inzicht in je patronen.